小超人 写于 2016-08-01
"在怀孕的后期孕妇随时都有可能分娩，有些宝宝在没有足月的时候就迫不及待地从妈妈肚子里出来了。因此对于孕妇尤其是第一次当妈妈的女性来说，需要了解一些宝宝分娩前的迹象。 分娩前的症状 腹压增加 在怀孕的后期，孕妇有的时候会感觉腹部有压迫感，并伴有腹部、背部和腿部的疼痛。同时也会发现呼吸似乎也比以前顺畅了一些，这是因为婴儿正在往下移动，给肺部留下更多空间。婴儿进一步往下进入骨盆骨，就会压迫膀胱，因而在后期总会出现尿频现象。 见红 在分娩之前孕妇体内的荷尔蒙会发生一些转变，这会使阴道的分泌物增加，如果发现带血的分泌物通常是子宫的下段宫颈部分开始打开并变薄。细小的毛细血管破裂，呈现粉红色或是褐色。宫颈粘液栓在怀孕的整个过程都负责密封住宫颈部，当它从宫颈部发生移动的时候，便会出现血性的丝状黏液，这就是人们常说的见红了。 宫颈变化 这个时期孕妇一般会在医院待产，在最后的时间内医生会进行手动的检查，看看宫颈变薄了多少。当达到一定的程度时，宫口便开始扩张了，宫口最大可以扩张到9-10厘米，也有一些产妇会徘徊在3-4厘米数天或数周。 真正...
小超人 写于 2016-08-01
"孩子是诚实的，他们不会在收到不喜欢的礼物的时候还违心地说喜欢，但是这可能会伤害到送礼物人的心意。所以这时候家长就要注意引导孩子明白其中的道理，在收到礼物的时候要礼貌，不管喜不喜欢。 收到礼物时的礼貌 当你的孩子收到一大堆生日礼物的时候所有人的目光都会关注着她。她打开一个礼物，做鬼脸并且抱怨道：“我已经有了一个这样的礼物了！”那么这时候，送礼物的人肯定会觉得不开心。但是孩子却不明白为什么。 为了避免这种情况发生，在生日派对开始之前，坐下来和孩子谈谈，告诉她，“你将会收到很多礼物。每个人都想你打开礼物，尽管你可能不喜欢你也要说‘谢谢’。”并且不要让孩子觉得你是在教她说谎话。 尽管如此，期望一个小于4岁的孩子理解这个不诚实的感谢有点不合理。如果你担心孩子不能够很诚恳的说谢谢，你也可以在客人离开之后再拆开礼物。或者你可以在孩子说完她的感谢之后再说一次：“谢谢你送的洋娃娃，艾米。” 在派对结束后，你可以向孩子解释道对于收到的礼物做粗鲁的评价是不好的，...
小超人 写于 2016-08-01
"为人父母要经历初期角色适应到角色扮演的过程。角色适应是多种角色之间冲突的过程。 当下父母亲的角色冲突 现代女性的角色适应体现为两种典型角色间的冲突：母亲角色与职业角色，或者说生理角色与社会角色之间的冲突。 一方面，母子之间存在着天然的不可分割的联系，从孩子出生起，母亲就自然进入角色状态，而男性对父亲角色的适应往往要经历一个相对较长的认知和心理调适过程； 另一方面，由于生产方式和社会的变革，女性走出家庭成为职业女性，与男人一争天下，谋求事业的发展。而抚养工作在传统意义上都是由女性承担，女性不得不放弃职业发展的机会，所以女性只有在母亲角色与职业角色之间摇摆、谋求平衡。 男性的父亲角色与职业角色基本上是统一的，在有孩子前后父亲职责变化不大，养家糊口的经济角色没有改变。 现代母亲角色间的紧张与冲突远远甚过传统的母亲角色，目前尽管母亲为孩子付出的时间、精力和做出的牺牲一般都比父亲多，但现实生活中为没能做一个好父母而感到内疚的女性却远远多于男性。可见现代母亲仍然用社会文化传统规定的母亲角色，用抚育子女的责任和规范来衡量自己的行为，这就使其处...
小超人 写于 2016-08-01
"以前有个很荒诞的说法：如果你在孕期睡眠不好，说明你是在为成为一个好母亲做准备。但实际上，晚上有好的睡眠才是你所需要的，这样当小家伙出生后，你才有足够的精力去照顾他，当个称职的母亲。 你整夜都在想心思：宝宝现在健康吗？男是孩儿还是女孩儿呢？我准备好承担这份责任了吗？这些问题不停地在脑中浮现。但是，睡眠对准妈妈是很重要的。女士们，放轻松，好好睡一觉吧！ 这里有一些建议，它们可以帮助你，获得准妈妈们该有的充足的睡眠。希望你能慢慢地重新找回“苏茜阳光”中那种舒适的睡眠状态。 前三个月要应付的挑战 怀孕前三个月你会发现，你花费了大量的时间用来休息，你的身体花双倍的时间来分泌额外的荷尔蒙。在午后，你会觉得你的床就如夏威夷午后的躺椅一样，当然还有遮阳伞。 然而，前三个月的睡眠不会很好。举个例子，你会忍不住不断地想要尿尿。这是因为你的子宫正在慢慢长大，会挤压着膀胱。这样，白天可以多喝水，但是在睡觉前一点要减少。夜里，在卫生间保持一盏灯亮着，或者确保洗衣篮或狗屋不会在半路妨碍到你。以免让这样短暂的2-3分钟就能解决的事情，变成是...
小超人 写于 2016-08-01
"维生素对人体的益处已经毋庸置疑，那在生活中如何均衡这些维生素的作用，从而减少疲劳、嗜睡、精神萎靡，给身体更多的正能量呢？ 一、B族维生素 B族维生素在人体产生和使用能量的过程中都起着非常关键的作用，它是不折不扣的能源维生素。 B1（硫胺素） 维生素B1可以增强机体的免疫系统，并促进神经传导素的合成，从而使大脑和神经系统，包括记忆系统更快更有效地运作。维生素B1同时也是皮肤和血管生长以及食物代谢的必需维生素，此外，它在食物因由代谢而产生身体所需能量的过程中也扮演着重要的角色。 B2（核黄素） 维生素B2通过各种化学反应来帮助身体产生能量。它增加了氧的利用效率，这使细胞能更为有效地运作。维生素B2还能减轻关节炎疼痛，它可以让有关节疼痛的人更易运动，也更加精力充沛。 B3（烟酸） 维生素B3有助于治疗高胆固醇带来的一系列健康问题，它也可以与其他B族维生素相配合来增加身体能量的生产效率。 B5（泛酸） 维生素B5不仅能与其它B族维生素配合共同作用于人体能量的产生，同时也能增加人体的免疫力。 B6（吡哆醇） ...
小超人 写于 2016-08-01
"如今，许多职场孕妇怀孕后，都会坚持上班，若是平时上班的地方环境安静、优异的话，孕妇能够上班、怀孕两不误，但是有一些安全细节需求掌握好，避免给个人和胎儿形成损伤。 上下班途中 步行能让孕妇呼吸到新鲜的空气，而且还能防止静脉曲张和痔疮的发作，而且有利于顺畅临产。但需注意时间不宜过长，通常不要超过30分钟。 乘公共交通工具的孕妇最好能避开上下班搭车高峰期，车上人多时，应主动向他人索要座位，而且尽量挑选前面的座位，到站后，一定要等车彻底停稳后再下车。 个人开车上班的孕妇，一要注重系好安全带，驾驶姿态不能过于前倾，避免腹部遭到压榨，简单引发流产或早产。 孕妇不能参与的工作 孕妇作业时除了要注意劳动强度不能过大外，还要考虑有无有害要素影响胎儿的健康发育，必要的话大可互换工种。孕妇不能参与以下作业： 1、触摸铅、镉、甲基汞、二氧化碳、二甲笨、汽油的作业。由于些化学毒物可致使流产、死胎，还可能使孩子智力低下； 2、触摸农药的作业或劳作。农药不只可通过呼吸道进入体内，还会被肌肤及粘膜吸收，重者会致使胎儿变形或死胎； 3、有激烈噪...
小超人 写于 2016-08-01
"培养一项或者多项业余爱好，不仅可以丰富自己的生活，给自己的生活增添情趣，而且可以给事业带来很大的帮助。 对于照顾孩子的老人来说，如何培养孩子的生活情趣呢？首先要明确的一点是，把孩子送进各种各样的培训班并不是培养生活情趣的好方法。培养生活情趣的最好方法，是让孩子在玩乐中发现兴趣，然后在合适的时机给予适当引导，从而学到知识，也让孩子的生活更有乐趣，精神有所寄托。 那么，如何才能在玩乐中培养孩子的生活情趣呢？ 很多老人都有自己的爱好，这些爱好基本上是积极向上的高雅情趣，比如京剧、书法、国画或者摄影等。爷爷奶奶、外公外婆们完全可以把这些爱好当成游戏与孙子孙女一起玩。 爱好京剧的老人可以带着孩子去参加票友聚会，让孩子感受京剧的魅力，还可以在平时与孩子唱着京剧来问答；发现孩子到拿笔乱画的年龄之后，爱好书法绘画的老人可以和孩子一起书写作画；随着数码相机的流行，很多孩子小小年纪就能拿着相机随处拍摄，如果发现孩子喜欢这些，可以多带他去些风景优美的地方或者富有特色的建筑物附近，这样孩子不仅增长了见识，还在不知不觉中培养了自己的爱好。 如果爷爷奶奶、外公外...
小超人 写于 2016-08-01
"当女性怀孕的时候，要面临两种选择，继续工作还是回家养胎？一般情况下，中国的准妈妈们都很贤惠，一心为家庭着想，还是想为家里挣点家用钱。所以如果你决定在怀孕的36周之内继续工作，那我们也不阻止，但是为了自己和宝宝的健康，你需要注意以下几点。 1.获得充足的睡眠 这意味着要早睡，确保每天晚上得到尽可能多的睡眠。 2.工作缓和 如果你从事物理行业，需要不断起重和搬运，或者干脆要站一整天，那么我强烈建议你在36周内休假，如果那不可能，就做一些伏案工作，不要让身体处于高压之下。确保你有一个好的提升技术，例如弯腰或拿东西，完全避免提重物。 3.保持锻炼 工作的准妈妈要经常出去散散步、游游泳、做做瑜伽，这有助于提高你的健康和小宝宝的健康。 4.抬高你的脚 在妊娠期间，腿脚肿胀是很正常的，只要你做的到，你可以尝试坐下来，将你的腿抬高到和腰平齐。 5.明确工作时间 每天工作8小时可以接受，但不要加班。如果你真的不得不的话，那就把工作带回家，在一个舒适的空间里办公。 6.改善你的姿势 坐在一个好椅子上，它可以支撑你...
小超人 写于 2016-08-01
"父母与孩子的相处，同样有些方式可以防止“战斗”爆发，并且有效化解争吵之后的紧张与尴尬。当然，与孩子，尤其是青春期的孩子闹过矛盾后，父母感到不安实属正常，但需记住的是，每个人都有自己处理吵架后果的方式。以下七个步骤，可以帮助父母与孩子缓解紧绷的氛围。 给彼此一些时间 父母不妨给自与孩子足够的时间与空间，重新调整到平衡的状态。包容孩子在特殊时间与你之间紧张的感觉，或者帮助孩子赶走疲惫与消极。不要期待孩子在瞬间就与你恢复了一贯良好的亲子关系。与孩子在战后处理好自己的情绪很重要，不要试图通过孩子来验证。 承认你们之间存有某种障碍 与孩子结束争吵，这当然后，可父母也显然意识到房间的气氛如同一个冰块，也许在看似平静的表象之下，隐藏着随时还能再吵起来的易怒情绪。因而，父母们试着坐下来、深呼吸，不要认为自己应该立刻摆脱当下的压力。问问自己，为什么这么紧张呢？ 父母与孩子争吵甚至动手会有多种后果，想想你们会…… ·是否在一怒之下说出伤害性话语？ ·孩子会很不安，...